Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Նեխուր բուրավետ և Chard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Նեխուր բուրավետ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -62.4%
Chard
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +800%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +636.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +176.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +411.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +255.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +195.1%

Նեխուր բուրավետ:
Chard:

Վիտամինների Համեմատություն

Նեխուր բուրավետ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +43%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +157.1%
Chard
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1262.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +867.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +90.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2732.8%

Նեխուր բուրավետ:
Chard: