Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Նեխուր և Chard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +150%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -53.1%
Chard
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +305%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +26.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +155.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +131.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +100%
հավասար Ցինկ - 0.36

Նեխուր:
Chard:

Վիտամինների Համեմատություն

Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +104.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +66.7%
Chard
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +425%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1924.4%

Նեխուր:
Chard: