Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Շիլա և Lima bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +411.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +56.5%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +760%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +640%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +3075%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +630.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +487.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%

Շիլա:
Lima bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +192.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +494.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1138.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1900%

Շիլա:
Lima bean: