Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ոլոռ և Սոխ-շալոտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +80%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +210%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +40.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +151.3%
Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +48%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +36.9%

Ոլոռ:
Սոխ-շալոտ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +19025%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +225%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +343.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +560%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +945%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +91.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3000%
Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +178.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +104.1%

Ոլոռ:
Սոխ-շալոտ: