Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ոլոռ և Taro սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +167.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +28.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +439.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +64.2%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +72%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +142.2%
հավասար Մագնեզիում - 33
հավասար Պղինձ - 0.172
հավասար Մանգան - 0.383

Ոլոռ:
Taro:

Վիտամինների Համեմատություն

Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +906.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +428%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +248.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +195.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2380%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1730.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +191.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +67.5%

Ոլոռ:
Taro: