Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ոսպ և Ադզուկի լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ոսպ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%
Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +247.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +49.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +252.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +111.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +239.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +296.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +335.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +250.2%

Ոսպ:
Ադզուկի լոբի:

Վիտամինների Համեմատություն

Ոսպ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +169.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +201.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +148.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +130.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +97.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +243.6%

Ոսպ:
Ադզուկի լոբի: