Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ոստրե և Պալտուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ոստրե
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1966.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +953%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +123.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +21682.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14213.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3983.3%
Պալտուս
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -80.8%
հավասար Ֆոսֆոր - 164
հավասար Կալիում - 268

Ոստրե:
Պալտուս:

Վիտամինների Համեմատություն

Ոստրե
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +542.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +152.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1463%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Պալտուս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +556.3%
հավասար Վիտամին B3 - 1.5
հավասար Վիտամին B5 - 0.25

Ոստրե:
Պալտուս: