Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չաման և Պապրիկա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +306.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +213.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +58.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +10.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +21.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +109.6%
Պապրիկա
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -59.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +108.5%
հավասար Ցինկ - 4.33

Չաման:
Պապրիկա:

Վիտամինների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +755.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +90.3%
Պապրիկա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3778.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +773.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +276.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +119.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +392.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +390%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1387%

Չաման:
Պապրիկա: