Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չաման և Պղպեղ կայնեյան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +529.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +750.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +140.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +70.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +93.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +132.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +66.7%
Պղպեղ կայնեյան
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -82.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +108.5%

Չաման:
Պղպեղ կայնեյան:

Վիտամինների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +91.5%
Պղպեղ կայնեյան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3176.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +795.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +892.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +181%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +90%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +463.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +960%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1387%

Չաման:
Պղպեղ կայնեյան: