Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չիլի պղպեղ և Կիվի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +232.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +90.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +39.7%
Կիվի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +142.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%
հավասար Կալիում - 312
հավասար Պղինձ - 0.13

Չիլի պղպեղ:
Կիվի:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +994.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +55%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +244%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +264.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +703.2%
Կիվի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +111.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +187.9%
հավասար Վիտամին B5 - 0.183
հավասար Folate, total - 25

Չիլի պղպեղ:
Կիվի: