Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Չիլի պղպեղ և Rapini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +64.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +207.1%
Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +671.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +107.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +69.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +196.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +111.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +67.9%
հավասար Մագնեզիում - 22

Չիլի պղպեղ:
Rapini:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +611.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +195.9%
Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +175.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +134.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1500%
հավասար Վիտամին B3 - 1.221

Չիլի պղպեղ:
Rapini: