Համեմատել Պնդուկ և Հնդկական ընկույզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+208.1%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-100%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+273.1%

Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+42.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+79.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+104.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+135.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+27.2%
հավասար Կալիում - 660
Պնդուկ:
Հնդկական ընկույզ:
Վիտամինների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին E
+1570%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին C
+1160%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+52%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+94.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+69.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+35%
հավասար Վիտամին B5 - 0.864
Պնդուկ:
Հնդկական ընկույզ: