Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պնդուկ և Շագանակ (crenata) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պնդուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +267.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +224.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +232.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +302.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +106.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +122.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +206.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +288.1%

Պնդուկ:
Շագանակ (crenata):

Վիտամինների Համեմատություն

Պնդուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +86.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +345.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +98.9%
Շագանակ (crenata)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +85%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +317.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +44.2%

Պնդուկ:
Շագանակ (crenata):