Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ռոմանո պանիր և Մոցարելլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ռոմանո պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +45.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +208%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +57.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +45%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +11.1%
Մոցարելլա
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +19.5%
հավասար Պղինձ - 0.027

Ռոմանո պանիր:
Մոցարելլա:

Վիտամինների Համեմատություն

Ռոմանո պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +85%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +21.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +22.2%
Մոցարելլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +24.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +55.8%
հավասար Վիտամին B2 - 0.34
հավասար Վիտամին B6 - 0.08

Ռոմանո պանիր:
Մոցարելլա: