Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սավոյան կաղամբ և Բրոկկոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սավոյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +26.5%
Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +34.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +82.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +51.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +52%

Սավոյան կաղամբ:
Բրոկկոլի:

Վիտամինների Համեմատություն

Սավոյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +60.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +27%
Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +358.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +187.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +290%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +113%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +206.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +47.7%
հավասար Վիտամին B1 - 0.071
հավասար Վիտամին B6 - 0.175

Սավոյան կաղամբ:
Բրոկկոլի: