Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սարդինաձուկ և Պալտուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +12633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +342.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +198.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +227.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +520%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +800%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +21.4%
Պալտուս
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.9%

Սարդինաձուկ:
Պալտուս:

Վիտամինների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +129.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +179.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +183.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +249.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +156.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +794%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2500%
Պալտուս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +468.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +151.5%

Սարդինաձուկ:
Պալտուս: