Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սեխ և Ծիրան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +171.4%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +360%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +42.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +30%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +120%
հավասար Մագնեզիում - 10

Սեխ:
Ծիրան:

Վիտամինների Համեմատություն

Սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +118%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +201.9%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1680%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +29%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +158.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +32%

Սեխ:
Ծիրան: