Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սիսեռ և Բլղուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +62.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +75.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +75.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +43%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +95.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +599%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +253.4%
Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +107.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +19%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -29.2%

Սիսեռ:
Բլղուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +644.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +84.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +56.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +373.7%
Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +231.9%

Սիսեռ:
Բլղուր: