Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սոխ-շալոտ և Կանաչ սոխ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +62.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +21%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -25%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +82.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +98.2%
Կանաչ սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +94.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +23.3%
հավասար Մագնեզիում - 20
հավասար Ցինկ - 0.39
հավասար Պղինձ - 0.083

Սոխ-շալոտ:
Կանաչ սոխ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +286.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +465.6%
Կանաչ սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +24825%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +135%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +162.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +25775%
հավասար Վիտամին B1 - 0.055

Սոխ-շալոտ:
Կանաչ սոխ: