Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սոխ-շալոտ և Չիլի պղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +164.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +56.1%
Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -25%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +46.6%
հավասար Մագնեզիում - 23
հավասար Կալիում - 322
հավասար Choline, total - 10.9

Սոխ-շալոտ:
Չիլի պղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +44.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +47.8%
Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +23700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1625%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1696.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +330%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +522%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1650%

Սոխ-շալոտ:
Չիլի պղպեղ: