Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սոխ և Չիլի պղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +64.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -55.6%
Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +390.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +130%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +120.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +52.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +230.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +45%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +78.7%

Սոխ:
Չիլի պղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +47500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +3350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1841.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +56.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +218.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +972.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +63.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +321.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3400%

Սոխ:
Չիլի պղպեղ: