Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սոխ և Քաղցր կարտոֆիլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +35.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -55.6%
Քաղցր կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +458.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +356.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +207.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +170.5%

Սոխ:
Քաղցր կարտոֆիլ:

Վիտամինների Համեմատություն

Քաղցր կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +6800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +131.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +143.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +375.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +155.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +144.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +475%

Սոխ:
Քաղցր կարտոֆիլ: