Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սոխ և Cassava սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +43.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.4%
Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +85.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +156.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +197.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +288.5%
հավասար Ֆոսֆոր - 27

Սոխ:
Cassava:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +15%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +36.4%
Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +178.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +89.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +636.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +375%

Սոխ:
Cassava: