Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սոյա և Պանիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +11114.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +937%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +54.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2264.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +34.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +5426.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +9222.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +602.4%
Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +156.3%

Սոյա:
Պանիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +19.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2913.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +103.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2650.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +93.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +471.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1858.3%
Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +5545.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Սոյա:
Պանիր: