Համեմատել Սոյա և Ռոմանո պանիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1939%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +582.9%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1989.5%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.9%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +89.5%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +5426.7%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +12485%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +652.6%

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +284.1%

հավասար Ֆոսֆոր - 760

Սոյա:

Ռոմանո պանիր:

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +269.6%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2262.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +135.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2007.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +87%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +343.5%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +5257.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2036.4%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1786.4%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Սոյա:

Ռոմանո պանիր: