Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սոյա և Սերմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +103.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +341.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +79.4%
Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +127.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +19.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +22.2%
հավասար Ցինկ - 4.58
հավասար Մանգան - 2.723

Սոյա:
Սերմ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +70%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +41%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +411.8%
Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +444.1%

Սոյա:
Սերմ: