Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Վայրի գազար և Jícama սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Վայրի գազար
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +141.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +294.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +150%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +268.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +150%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +833.3%
Jícama
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%
հավասար Երկաթ - 0.6

Վայրի գազար:
Jícama:

Վիտամինների Համեմատություն

Վայրի գազար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +223.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +72.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +114.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +458.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +7400%
Jícama
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +18.8%

Վայրի գազար:
Jícama: