Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Վարունգ և Սխտոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Վարունգ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88.2%
Սխտոր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1031.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +507.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +537.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +172.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +480%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +629.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2016.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +286.7%

Վարունգ:
Սխտոր:

Վիտամինների Համեմատություն

Վարունգ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +864.7%
Սխտոր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1014.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +640.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +614.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +130.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2987.5%

Վարունգ:
Սխտոր: