Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Վարսակի շիլա և Tempeh սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Վարսակի շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +120.7%
Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +38.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +211.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +245.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +575.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +83.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +748.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +133%

Վարսակի շիլա:
Tempeh:

Վիտամինների Համեմատություն

Վարսակի շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +14.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +34.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +66.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Վարսակի շիլա:
Tempeh: