Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Վարսակ և Տոֆու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Վարսակ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +490%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +439.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +254.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +396.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +224.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +712.6%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +548.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +13.6%

Վարսակ:
Տոֆու:

Վիտամինների Համեմատություն

Վարսակ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +842%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +167.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +392.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1883.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +153.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +273.3%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Վարսակ:
Տոֆու: