Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Տոֆու և Եգիպտացորենի ալյուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +11566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +153.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +247.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +234.9%
Եգիպտացորենի ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +17.4%
հավասար Մագնեզիում - 32
հավասար Ֆոսֆոր - 99
հավասար Նատրիում - 7

Տոֆու:
Եգիպտացորենի ալյուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Եգիպտացորենի ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +151.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +580.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +634.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2447.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +252.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +287.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%

Տոֆու:
Եգիպտացորենի ալյուր: