Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Տոֆու և Հացահատիկային բույսեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +15.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +40.9%
Հացահատիկային բույսեր
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +535.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +850%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +30.6%

Տոֆու:
Հացահատիկային բույսեր:

Վիտամինների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Հացահատիկային բույսեր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3184.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +38400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +7663%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7342.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +15089.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +232.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +12636.2%

Տոֆու:
Հացահատիկային բույսեր: