Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տոֆու և Ցորեն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +929.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +52.3%
Ցորեն
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +380%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +423.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +256.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +420%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +186.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +397.9%

Տոֆու:
Ցորեն:

Վիտամինների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Ցորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +417.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +132.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3355.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +791.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +186.7%

Տոֆու:
Ցորեն: