Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ցորեն և Սարդինաձուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցորեն
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +20.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +269.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +217.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +197.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2688.9%
Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1023.5%
հավասար Ֆոսֆոր - 490
հավասար Կալիում - 397

Ցորեն:
Սարդինաձուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ցորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +423.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +28.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +45.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +150.9%
Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +87.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Ցորեն:
Սարդինաձուկ: