Համեմատել Ցորեն և Black gram սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+34%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-94.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+24.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+97.2%

Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+305.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+115.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+85.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+128.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+77.4%
Ցորեն:
Black gram:
Վիտամինների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+53.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+365.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+49.1%

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+109.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+402.3%
հավասար Վիտամին B5 - 0.906
Ցորեն:
Black gram: