Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Քաղցր կարտոֆիլ և Gratin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Քաղցր կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +106.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +11.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +146.6%
Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +105.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +187.5%
հավասար Մագնեզիում - 20

Քաղցր կարտոֆիլ:
Gratin:

Վիտամինների Համեմատություն

Քաղցր կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +68.4%
Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +91.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +262.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +79.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +23.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%

Քաղցր կարտոֆիլ:
Gratin: