Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Carambola և Չիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Carambola
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -80%
Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +3225%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +491.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +773.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +225%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +150.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +535.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +82.9%

Carambola:
Չիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Carambola
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +3340%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +20%
Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +5808.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2786.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +362.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +605.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +741.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.015

Carambola:
Չիր: