Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Cassava և Սոխ-շալոտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +31.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +109.7%
Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +131.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +23.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +17.6%
հավասար Մագնեզիում - 21

Cassava:
Սոխ-շալոտ:

Վիտամինների Համեմատություն

Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +225%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +375%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +157.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +140%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +327%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +137.5%
Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +171%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +292%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +25.9%

Cassava:
Սոխ-շալոտ: