foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Cooking plantain և Արքայախնձոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +106.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +208.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +325%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +357.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +145.5%
Արքայախնձոր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +333.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +35.8%

Cooking plantain:
Արքայախնձոր:

Վիտամինների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1843.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +37.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +22.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +167%
Արքայախնձոր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +159.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +51.9%
հավասար Վիտամին K - 0.7

Cooking plantain:
Արքայախնձոր: