Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Cooking plantain և Խուրմա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +114.3%
Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +70%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +31.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +107.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +154.3%

Cooking plantain:
Խուրմա:

Վիտամինների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +11170%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +4500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +81.2%
Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +126.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +285.7%
հավասար Վիտամին B1 - 0.052

Cooking plantain:
Խուրմա: