Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Cowpea և Տոֆու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cowpea
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +76.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +60.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +129.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +38.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +11.8%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1358.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +113.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +27.4%

Cowpea:
Տոֆու:

Վիտամինների Համեմատություն

Cowpea
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +149.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +153.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +504.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +112.8%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +41.2%
հավասար Վիտամին B2 - 0.052

Cowpea:
Տոֆու: