Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Cowpea և Lima bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cowpea
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +40.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +35.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +82.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
հավասար Երկաթ - 2.39
հավասար Մանգան - 0.516
հավասար Choline, total - 32.5

Cowpea:
Lima bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Cowpea
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +17.6%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +61%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +17.6%
հավասար Վիտամին B2 - 0.055
հավասար Վիտամին B5 - 0.422

Cowpea:
Lima bean: