Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Gratin և Ոլոռ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +376%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +62.3%
Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +129.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +65%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +79.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +154.7%
հավասար Ֆոսֆոր - 108
հավասար Պղինձ - 0.176

Gratin:
Ոլոռ:

Վիտամինների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +272.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +189.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +304%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +315.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +110.5%
հավասար Վիտամին B6 - 0.169

Gratin:
Ոլոռ: