Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Nattō և Ձավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3000%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +975%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +125.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +148.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +728.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +396.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +356.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +279.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +183.6%
Ձավար
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.9%

Nattō:
Ձավար:

Վիտամինների Համեմատություն

Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +387.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1115.8%
Ձավար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +67%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +75%

Nattō:
Ձավար: