Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Navy bean և Tempeh սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Navy bean
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +24.7%
Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +640%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +39.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +166%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +28.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +218.6%

Navy bean:
Tempeh:

Վիտամինների Համեմատություն

Navy bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +196.8%
Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +66.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +116.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +12.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Navy bean:
Tempeh: