Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Rapini և Գազար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +227.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +613.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +108.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -52.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +220.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +176.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +108%
Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +63.3%
հավասար Պղինձ - 0.045

Rapini:
Գազար:

Վիտամինների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +242.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +122.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +24.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +17.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +23.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +336.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1597%
Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +537.1%

Rapini:
Գազար: