Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Rapini և Կարմիր կաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +167.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +143.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +250%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +147.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +62.6%
Կարմիր կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -18.2%
հավասար Choline, total - 17.1

Rapini:
Կարմիր կաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +134.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1372.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +153.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +87%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +192.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +119%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +361.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +486.4%
Կարմիր կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +182.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +22.2%

Rapini:
Կարմիր կաղամբ: