Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Rapini և Պղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +27.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +329.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +305.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +329.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +190.5%
Պղպեղ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -57.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +16.7%

Rapini:
Պղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +134.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +852.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +115%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +98.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +3120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2598.8%
Պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +320.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +25.7%
հավասար Վիտամին A - 2655

Rapini:
Պղպեղ: