Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Spelt և Խորասան ցորենի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.2%
Խորասան ցորենի
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +12.2%
հավասար Մագնեզիում - 130
հավասար Ֆոսֆոր - 364
հավասար Կալիում - 403
հավասար Պղինձ - 0.506
հավասար Մանգան - 2.735

Spelt:
Խորասան ցորենի:

Վիտամինների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +29.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
Խորասան ցորենի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +55.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +62.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +12.6%
հավասար Վիտամին A - 10
հավասար Վիտամին B3 - 6.375

Spelt:
Խորասան ցորենի: