Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart | Insulin index chart

Համեմատել Spelt և Ուրադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +153.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +115.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +68%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +295.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +267.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +624%
Ուրադ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +96.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -12.5%

Spelt:
Ուրադ:

Վիտամինների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +426.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +142.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +356.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +146.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +296.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +33.3%
Ուրադ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +210%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +108.9%

Spelt:
Ուրադ: